Ηλεκτρονικά τσιγάρα έναντι τσιγάρων: ποιο είναι ασφαλέστερο;

Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση μεταξύ ηλεκτρονικά τσιγάρα και παραδοσιακά τσιγάρα έχει γίνει όλο και πιο έντονη -ιδιαίτερα καθώς αυξάνεται η ευαισθητοποίηση της δημόσιας υγείας. Πολλοί καπνιστές αναρωτιούνται:

"Είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα πραγματικά ασφαλέστερα από το κάπνισμα;"

Ας βουτήξουμε σε έγκυρα δεδομένα και επιστημονικές έρευνες για να αποκαλύψουμε την αλήθεια πίσω από το άτμισμα.

📢 1. Τι λένε οι αρχές για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έναντι των τσιγάρων

Από το 2015, ο Οργανισμός Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (πρώην Public Health England) έχει δηλώσει δημοσίως:

"Ο ατμισμός είναι περίπου 95% λιγότερο επιβλαβής από το κάπνισμα".

Αυτό δεν είναι απλώς ένας τίτλος. Πολλαπλές μελέτες για τη δημόσια υγεία έχουν επιβεβαιώσει:

✅ Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα βοηθούν τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα με επιτυχία

✅ Παρουσιάζουν σημαντικά χαμηλότερους κινδύνους για τους μη καπνιστές σε σύγκριση με το παθητικό κάπνισμα από τα τσιγάρα

Πολλές επίσημες εκθέσεις έχουν επίσης επιβεβαιώσει ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι αποτελεσματικά στο να βοηθούν τους ανθρώπους να κόψουν το κάπνισμα, ενώ ενέχουν περιορισμένους και ελεγχόμενους κινδύνους για τους μη καπνιστές.

Βέβαια, αν εξακολουθείτε να είστε αβέβαιοι, τα παρακάτω στοιχεία μπορεί να σας βοηθήσουν.

Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να διαβάσετε το ολόκληρο το άρθρο εδώ.

Ωστόσο, θα συνεχίσω με την παρουσίαση των ευρημάτων αυτής της μελέτης για να σας βοηθήσω να έχετε γρήγορη πρόσβαση στις βασικές πληροφορίες.

🔍 2. Εμπειρική έρευνα: Πώς επηρεάζει ο ατμισμός την καρδιαγγειακή υγεία;

Μια πρόσφατη μεγάλης κλίμακας μελέτη κοόρτης από τη Νότια Κορέα, που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal, παρέχει σημαντικά στοιχεία.

📌 Συμμετέχοντες στη μελέτη:Σχεδόν 18.000 καπνιστές που είχαν διαγνωστεί με στεφανιαία νόσο και είχαν υποβληθεί σε θεραπεία PCI (διαδερμική στεφανιαία παρέμβαση).

🕘 Περίοδος παρακολούθησης: Διάμεση τιμή 2,4 έτη.

📈 Κατανομή συμπεριφοράς καπνίσματος:

💡 Βασικά ευρήματα:

• Όσοι διέκοψαν εντελώς το κάπνισμα είχαν τον χαμηλότερο κίνδυνο μείζονος δυσμενούς καρδιακού συμβάντος (MACE).

• Οι χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου παρουσίασαν συγκρίσιμη μείωση του καρδιακού κινδύνου με εκείνους που το έκοψαν εντελώς (18% έναντι 13%).

• Οι αποκλειστικοί χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου είχαν 29% χαμηλότερος κίνδυνος καρδιακών επεισοδίων σε σύγκριση με εκείνους που συνέχισαν το κάπνισμα.

Βλέποντας αυτό, πιθανότατα έχετε ήδη το δικό σας συμπέρασμα στο μυαλό σας.

❓3. Μια άλλη νέα ερώτηση

Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι θέτουν συχνά το ερώτημα:

"Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα εξακολουθούν να περιέχουν νικοτίνη - αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εξίσου επιβλαβή με τα παραδοσιακά τσιγάρα; Η νικοτίνη δεν είναι καρκινογόνος;"

Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια κοινή παρανόηση.

Οι κύριοι καρκινογόνοι παράγοντες του καπνίσματος προέρχονται από τα καύση καπνού, η οποία παράγει πίσσα και μονοξείδιο του άνθρακα, όχι από την ίδια τη νικοτίνη.

Η εστίαση πρέπει να είναι στη βασική αιτία...tar, όχι μόνο νικοτίνη.

⚖️ 4. Σύγκριση πίσσας: Τσιγάρα vs. ηλεκτρονικά τσιγάρα

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ (CDC), ο καπνός του τσιγάρου και ο καπνός περιέχουν πολλές τοξικές και ραδιενεργές ουσίες, όπως πίσσα, αρσενικό, νικοτίνη, κυάνιο,

ακόμη και ραδιενεργά υλικά όπως πολώνιο-210 και μόλυβδο-210.

Αυτές οι επιβλαβείς ενώσεις δεν βλάπτουν μόνο την υγεία των ίδιων των καπνιστών, αλλά ενέχουν επίσης σημαντικούς κινδύνους για τα άτομα που εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα.

👉 (Πηγή: CDC - Κάπνισμα και χρήση καπνού)

Φυσικά θα καταλήξετε στο συμπέρασμα - σε σύγκριση με τα παραδοσιακά τσιγάρα, ηλεκτρονικά τσιγάρα μειώνουν σημαντικά την παραγωγή βλαβερών ουσιών με τη μη καύση.

🧠5. Τελικές σκέψεις

Αν σκέφτεστε να στραφείτε σε μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση, τα στοιχεία συνηγορούν σαφώς υπέρ του ατμίσματος - ειδικά αν σας βοηθήσει να κόψετε εντελώς το κάπνισμα.

➡️ Επειδή η λήψη ενημερωμένων αποφάσεων είναι το πρώτο βήμα προς την καλύτερη υγεία.

📦 Θέλετε να επιλέξετε ασφαλέστερα και πιο προηγμένα προϊόντα ηλεκτρονικού τσιγάρου; Καλώς ήρθατε στην επιμελημένη σειρά μας, όπως

• Fumot Digital Box 12000 Puffs μιας χρήσης Vape
• Vapsolo Super 15000 Puffs Vape μίας χρήσης

Και τα δύο είναι κατάλληλα για αρχάριους και έμπειρους χρήστες.