Elektroninės cigaretės ir cigaretės: kas saugiau?

Pastaraisiais metais diskusijos tarp elektroninės cigaretės ir tradicinės cigaretės tapo vis garsiau girdimas, ypač didėjant visuomenės informuotumui apie sveikatą. Daugelis rūkančiųjų klausia savęs:

"Ar tikrai elektroninės cigaretės yra saugesnės už rūkymą?"

Pasinerkime į autoritetingus duomenis ir mokslinius tyrimus, kad atskleistume tiesą apie garinimą.

📢 1. Ką institucijos sako apie elektronines cigaretes ir cigaretes

Nuo 2015 m. JK Sveikatos saugumo agentūra (buvusi Visuomenės sveikatos Anglija) viešai pareiškė:

"Garinimas yra maždaug 95% mažiau kenksmingas nei rūkymas."

Tai ne tik antraštė. Daugybė visuomenės sveikatos tyrimų dar kartą patvirtino:

✅ Elektroninės cigaretės padeda rūkantiesiems sėkmingai mesti rūkyti

✅ Jie kelia gerokai mažesnę riziką nerūkantiesiems, palyginti su pasyviu cigarečių dūmu.

Keliose oficialiose ataskaitose taip pat patvirtinta, kad elektroninės cigaretės veiksmingai padeda mesti rūkyti, o nerūkantiesiems kelia ribotą ir kontroliuojamą riziką.

Žinoma, jei vis dar abejojate, jums gali padėti šie duomenys.

Daugiau informacijos galite rasti visą straipsnį rasite čia.

Tačiau toliau pateiksiu šio tyrimo išvadas, kad galėtumėte greitai susipažinti su svarbiausia informacija.

🔍 2. Empiriniai tyrimai: Kaip garinimas veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą?

Neseniai Pietų Korėjoje atliktas didelės apimties kohortinis tyrimas, paskelbtas žurnale Europos širdies žurnalas, pateikia svarbių įrodymų.

📌 Tyrimo dalyviai:Beveik 18 000 rūkalių, kuriems buvo diagnozuota koronarinė širdies liga ir kuriems buvo atliktas perkutaninės koronarinės intervencijos (PCI) gydymas.

🕘 Stebėjimo laikotarpis: 2,4 metų mediana.

📈 Rūkymo elgsenos pasiskirstymas:

💡 Pagrindinės išvados:

• Visiškai metusiems rūkyti asmenims buvo mažiausia didelių nepageidaujamų širdies įvykių (MACE) rizika.

• Elektroninių cigarečių vartotojų širdies rizika sumažėjo panašiai kaip ir tų, kurie visiškai metė rūkyti (18% prieš 13%).

• Išskirtinai elektroninių cigarečių vartotojai turėjo 29% mažesnė rizika širdies įvykių, palyginti su tais, kurie ir toliau rūkė.

Matydami tai, tikriausiai jau turite savo išvadą.

❓3. Dar vienas naujas klausimas

Be to, daugelis žmonių dažnai kelia klausimą:

"Elektroninėse cigaretėse vis dar yra nikotino - ar tai nereiškia, kad jos tokios pat kenksmingos kaip ir tradicinės cigaretės? Ar nikotinas nėra kancerogeniškas?"

Iš tikrųjų tai dažnas klaidingas įsitikinimas.

Pagrindiniai rūkymo vėžį sukeliantys veiksniai kyla iš tabako deginimas, kurio metu gaunama degutas ir anglies monoksidas, o ne nuo paties nikotino.

Dėmesys turėtų būti sutelktas į pagrindinę priežastį -tar, ne tik nikotino.

⚖️ 4. Taršos palyginimas: Cigaretės ir elektroninės cigaretės.

JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, cigarečių dūmuose ir tabake yra daug toksiškų ir radioaktyvių medžiagų, įskaitant dervą, arseną, nikotiną, cianidą,

ir net radioaktyviųjų medžiagų, tokių kaip polonis-210 ir švinas-210.

Šie kenksmingi junginiai ne tik kenkia pačių rūkančiųjų sveikatai, bet ir kelia didelį pavojų pasyviai rūkantiems asmenims.

👉 (Šaltinis: CDC - Rūkymas ir tabako vartojimas)

Natūraliai prieisite prie išvados - palyginti su tradicinėmis cigaretėmis, e. cigaretės nesudegindami labai sumažinsite kenksmingų medžiagų gamybą.

🧠5. Galutinės mintys

Jei ketinate pereiti prie saugesnės alternatyvos, įrodymai aiškiai byloja apie garinimą, ypač jei tai padeda visiškai mesti rūkyti.

➡️ Nes priimti informacija pagrįstus sprendimus yra pirmas žingsnis į geresnę sveikatą.

📦 Norite pasirinkti saugesnius ir pažangesnius elektroninių cigarečių gaminius? Sveiki atvykę į mūsų kuruojamą seriją, pvz.

• "Fumot" skaitmeninė dėžutė 12000 Puffs vienkartinis Vape
• "Vapsolo Super 15000 Puffs" vienkartinis vape

Abu įrenginiai tinka ir pradedantiesiems, ir patyrusiems naudotojams.